15ª SANT LLORENÇ- LA MINA. 26/5/2013

 
Després de la llarga temporada que portem alguns,  ja tinc el cap posat en baixar l’intensitat dels entrenaments, però queda la Mina, una clàssica de Tarragona i un bon lloc per marcar el territori perdut en les últimes curses. 

Les darreres setmanes m’he sentit bastant còmode físicament i això m’ha portat a realizar uns bons entrenaments, quasi sempre amb la companyia d’algun membre del equip.

A les nou en punt ens trobem els quatre Francolins participants en la 15ª Edició de la Cursa de la Mina per realizar la foto de rigor i un bon escalfament.   Tenim l’inesperada presència del company runner i amic Ferran que ens dona els últims ànims i també els primers crits a la sortida. 

 

A les 9:30 sortida rapidissíma. Les primerers tres posicions ja són clares (Mosshen, Pedrito i Xavi), marxen només passar l’arc de St. Antoni,  davant les portes del Bingo. 

 Pam!!!!!  primera baixa,  el Peio es para,  els problemas físics que venia arrossegant de feia unes setmanes, li han sortit de cop degut a la velocitat que anavem.  

                                       Más tiempo calentando que en carrera!!!

                                   

Passo el primer quilòmetre 3:04 uff, en estic en 6-7 posició, en un tercer grup davanter de la cursa i segon quilometre a 6:24 uff i uff.   

Video passant per la Renfe. Marcel i Àlex a tope.

 A l’entrada del riu veig l’Àlex a pocs metres darrera meu,  això m’ajuda a pensar que podem aconseguir un bon registre i una bona classificació.

A la zona de la  terra es fa molt dur seguir mantenint el ritme elevat i els primers em van agafant a poc a poc més diferència i perdo una posicio en l’últim quilòmetre i mig.

Aquest any degut a les obres de l’autovia s’acaba en un altre punt amb una pujada força dura els ultims 150 mts.  Sort que no m’he hagut  de jugar res els últims metres !!!!!! Sinò hagués patit molt.

 

Felicitar l’Àlex que per primera vegada entra dins d’un top-ten d’una cursa.  I per la bona temporada que esta fent;   “Amb qui vas al gimnás???”.    

 

Per darrera també venia el Xavi que no va aconseguir el temps desitjat, ja que la marxa de la nit tard o d’hora passa factura.

8ª Marcel Sardà

9ª Àlex Rodríguez

125ª Xavi Solà

A partir d’ara a per la propera que serà la nostra clàssica d’allà on va sortir el nostre equip, “La Marató de relleus de St. Creus”,. Esperem poder formar com l’any passat dos grans equips i lluitar  tots dos pels primers llocs.

Comeback Peio!!!!!!!!

                                                                                        By Bou