Fa dies que
volia escriure al blog però no trobava l’oportunitat, però realitzar un previa
de la Marato de Tarragona s´ho val.
Diumenge es
corre la Primera Marató a la ciutat de Tarragona, i dos Francolins hi serem presents. L’Àlex buscant com sempre el seu objectiu somiat i jo perquè és la primera
marató a la meva ciutat, i no me la podia perdre de cap de les maneres, organitzi
qui l´organtizi.
L’Àlex i jo hem preparat a conciència aquesta marató, perquè es corre a casa amb els
nostres aprop i ens ha donat aquest plus de seriositat i concentració en tot
aquest periode d’entrenament.
Després de
realizar la ½ de Tgn a finals de novembre, no vam deixar passar ni una setmana
i vam posar les cames a treballar.
Rodatges llargs a ritme, series curtes per agafar velocitat, series
llarges per agafar ritme, rodatges mitjos a ritmes alts, rodatges llargs a
ritmes alts intentant seguir el Mètode
de l’amic “Canova” en el que ens ha il·luminat el nostre bon amic i gran
corredor Ferran.
Jo
personalment m’ho he passat molt bé aquest mes i mig d’entrenament, he fet
curses de muntanya per agafar força, uns
10K a pista + San Silvestre de Tgn per mantenir-me ràpid i finalment rodatges
llargs per acabar d’agafar la distància.
Tot això amb els consells i l’ajuda dels nostres
companys de club el Plàstic, Peio, l’Oscar, el Xavi i companyia. Que de tant en tant s’han acoplat als
nostres maratonians entrenaments i ens han fet posar encara més les piles amb
els seus ritme encara més alts.
Esperem que els temps no sigui igual que la Behobia 2010
Com sabeu
tots, el circuit no és massa agraciat per aconseguir grans marques, massa
desnivells i com es veu a venir els últims
dies la meteorologia que tindrem possiblement tampoc sigui el millor per realizar
una cursa d’aquesta magnitut.
Vent, fred i fins i tot pluja, però al mal temps
bona cara i diumenge farem el que podrem i més que per això perquè la correm a
casa. L’hem preparat bé i som Francolins;
o sigui que pitrall al pit i un bon somriure a la cara i que comenci
l’espectacle.
Bona prèvia company. La veritat és que és una putada el dia que farà, però ens deixarem l'anima com sempre. Jo també he disfrutat de la varietat d'entrenaments i crec que estem més forts que mai. Endavant francolins!!.
ResponderEliminarÀlex.