II CURSA NOCTURNA DEL SEGUICI. 10/08/2013

Primera cursa post-desastre (personal) de Santes Creus, tinc ganes de fer un bon paper, tot i la doble lesió al genoll esquerre, la famosa tendinitis (de momento controlada) i el fort al mateix genoll fruit d’una caiguda.

Es la primera cursa que comença just a 100 mts. de casa meva i em fa bastanta il.lusió. Arribo a la línea de sortida i després d’un any s’em fa molt extrany no veure cap company Francolí. Avui seré l’únic representant i si no passa res seré el millor classificat (es la única manera).

La cursa comença a les 21:30 molt puntual, amb una bona representació de tarragonins i tarragonines, però amb un nivel no gaire alt pel que fa a primeres espases. Que jo conegui nomès veig al Javier Jaimes que fa segon.

La sortida es ràpida, com sempre amb gent molt més lenta a les primeres files. Tinc la sensació que em quedo una mica enrere i ja començo a pensar que no vaig bè, pero faig el passeig Torroja ràpid i la baixada fins gairebé l’estació rapidissim, com quasi tothom. Però a partir d’aquí venen 2’5 km de pujada fins al rectorat i es quan començo a adelantar gent, em trovo bé, nomès son 5 km i tinc que anar a morir.

Al pas per la plaça de la Font trovo el Peio que m’anima, potser no ho sap però m’ajuda a pujar la rampa del carrer Major volant. Porto molt bon ritme, i el fet de no tenir ni idea del circuit em va be, perquè potser m’hagués dossificat per la pujada i haría perdut una mica de temps, ja està bé no em falten les forces en cap moment.
Última part de la cursa, baixem unes escales que em tallen totalment el ritme, allí em diuen que no han passat més de 25 corredors davant meu.

A la recta del carrer Major, moltissima gent animant que et porten directament fins l’arribada.

Bona cursa, no m’ho esperaba pas, 21:06, 4:08 el km i 29º classificat, que amb el tipus de circuit, i els problemas físics que havia tingut està més que bé.

Classificació

Molt Bona cursa, molt ben organitzada, amb un circuit molt millor que el de l’any passat.

Sempre es agradable correr pel centre de la nostra ciutat.

Després de la Peonada, comença la nova temporada ja en serio, si el genoll ho permet provarem el primer assalt al sub-40 a Reus el 20 d’Octubre (aquest any sí) i el 24 de Novembre la Mitja de la nostra ciutat.

                                                                                                    By Xavi

CRÒNICA DE L´ESTIU 2013. SALOMÓ, VISTABELLA I PEONADA DE TARRAGONA

Després de la gran remontada de St. Creus,  em vaig agafar unes setmanes de relax,  sense cap ganes de tornar a posar-me un dorsal fins ben passat l’estiu.

He entrenat,  però he gaudit de sortir a córrer sense crono,  amb uns ritmes més tranquils i més dies de recuperació.  També he fet gran sortides amb la meva amiga Ramoneta,  tant la de muntanya com la de carretera, on m´he trobat molt còmode recordant els meus inicis,  anant a Querol o al Coll de les Ventoses al Penèdes i altres grans rutes.  

He disfrutat molt, i no descarto recuperar-la  més endavant.

A partir de mig Agost, ja m’ha tocat tornar-me a posar les piles, sortides a ritme suau intentant acabar a un ritme més elevat, allargant els rodatges sense forçar massa la màquina; que ja tocarà fer-ho a la tardor. 

Però a mig Agost m’ha tocat la primera.  Cursa Popular de Salomó, aquest any amb el mateix rival de sempre “Jaume Jové” tot un especialista en aquesta distància. 

És una cursa força complicada per la data: 19 d’Agost,  per horari: 18:30 una calor asfixiant i perquè és diumenge després de dos dies d´anar a dormir molt tard, aixecar-se aviat, és el que tenen les Festes Populars.

Surt una cursa rapidíssima,  més que mai,  faig les tres voltes del poble en total 4.150 mts en 14 min.  pelats. Quedant en segona posició como sempre, però aquesta vegada li vaig fer suar la victòria al company. 

Al cap d’una setmana va tocar anar una altra, la “Cursa de Vistabella” en memòria del “Cinto Lòpez” una cursa ja més sèria i d’uns 6 kms. Jo ja una mica més rodat, vaig ajudar al company de club l’Òscar a fer-se amb la victòria.  

Jo al final quart amb un bon crono 21:32.

A partir de llavors ja m’he centrat una mica més en la preparació de les properes curses 10 kms. i la Mitja de la meva ciutat.   Ja he deixat aparcada la bici. 

Arribant al setembre ha tocat fer les primeres sèries,  primer al riu de 500 mts., després a la pista, quin 400 amb companyia de Presi, l’Òscar i en Ferran,  encara estic accelerat ara ufffff,  si es fes cada setmana ens posariem com a motos.

Diumenge toca la Peonada de Tarragona tot una clàssic dins el calendari tarragoní. 

A la línea de sortida ens trobem molts conegut i amics,  per ser la peonada es preveu una gran cursa, molts Bikilas, molts runners tgn, “el Gerva”, i com en els darrers anys un Francolí donant la tabarra. 

Sortida super ràpida, a Ramon i Cajal es relaxa una mica el ritme per entrar a la Rambla,  sense massa càrrega aneròbica, però la Rambla es fa llarga i la baixada de Via Agusta fins al Fortí encara més. 

Jo en mantinc amb el company que m´ha tocat ballar avui, el “Carles G.”  A la zona de la platja em marxa, vaig una mica massa ofergat pel ritme elevat que portem, al final em surt els 6 kms i escaix a 3:30. 

Ara ja estic preparat per començar la temporada.

Aquest any tornem a Sevilla i olé!!!!.          

                                                                    By Bou